YOGA
Yoga ist die Verbindung von Körper und Geist. In der heutigen Zeit, speziell im Westen, hat es sich immer mehr zu einem Turnen entwickelt, das mit dem ursprünglichen Ziel und Nutzen von Yoga nicht viel zu tun hat.
MIT ARNO ?
Yoga mit Arno bedeutet, deinen Körper bewusster zu spüren, Spannkraft aufzubauen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu kultivieren. Durch Hatha‑, Yin‑, Pranayama‑ und Kundaliniyoga entsteht ein Raum, in dem dein Nervensystem regulieren, dein Atem freier fließen und dein Körper in seine natürliche Balance zurückfinden kann. Jede Stunde gestalte ich so, wie es jede*r Einzelne oder die Gruppe in diesem Moment braucht.
WO ?
1. Eine offene Gruppe in der Praxis am Linzertor in 3100 St. Pölten, Ecke - Julius Raab Promenade 26 / Linzer Straße 34. Donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr bist Du als Anfänger oder Fortgeschrittener herzlich Willkommen. Anmeldungen bitte direkt bei Arno.
2. Eine offene Gruppe im Ärztezentrum Hochstraß in 3033 Altlengbach, Hochstraß 593. Mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr bist Du als Anfänger oder Fortgeschrittener herzlich Willkommen. Anmeldungen bitte direkt im Ärztezentrum Tel. +43 2773 43603.
3. Ausbildungen in der Wiener Yogaschule in Wien, Graz, Linz, Salzburg, Innsbruck, München. Wiener Yogaschule Gumpendorferstrasse 132/1/8, 1060 Wien, Tel. +43 676 4137215.
FIRMEN, RETREATS, URLAUBE ?